Sembelit Ketika Hamil Dan Berpantang : Cara Untuk Hilangkannya Dengan Ostematrix Shaklee

Assalamualaikum Dan Salam Sejahtera,

Entri kali ini adalah untuk bakal ibu atau yang bergelar ibu. Kerana masalah ini sering berlaku dikalangan ibu hamil dan ibu dalam pantang. Hari ini saya akan kongsikan dengan anda semua tentang bagaimana cara untuk hilangkan sembilit ketika hamil dan berpantang. Sebelit adalah masalah besar dan mungkin menyebabkan ibu-ibu mengalami penderitaan untuk membuang air besar kerana masalah sembelit. Masalah sembilit ketika hamil dan berpantang ini boleh menyebabkan masalah buasir jika tidak diatasi dengan segera. 

Mengapakah sering sembelit ketika hamil  dan berpantang?
Sembelit ialah masalah biasa semasa hamil. Kira-kira 30 hingga 40 peratus wanita hamil mengalami sembelit. Ini diakibatkan oleh tekanan oleh uterus anda yang semakin membesar ke atas rektum, serta hormon-hormon kehamilan yang memperlahankan pergerakan makanan melalui salur penghadaman anda. Sesetengah pil zat besi juga boleh membuatkan sembelit menjadi lebih teruk. 

Ketika berpantang pula, adalah biasa jika anda tidak membuang air besar (konstipasi) untuk dua hari pertama selepas melahirkan bayi. Satu per lima ibu baru mengalami kelewatan ini. Anda mungkin kurang selesa menggunakan tandas hospital. Dan tentulah anda akan bimbang jika terdapat jahitan dan lebam. Ini semua bermakna anda boleh menghidapi konstipasi (sembelit) dalam beberapa hari selepas melahirkan anak.

Apakah yang boleh lakukan jika mengalami Sembelit?
Pertama sekali, perhatikan bila dan bagaimana anda pergi ke tandas. Biasakan diri pergi ke tandas pada kali pertama anda rasa mahu membuang air besar. Waktu awal pagi atau kira-kira satu jam selepas waktu makan adalah masa-masa yang sesuai untuk anda cuba ke tandas. Cuba ambil masa lebih sedikit untuk bersendirian, walaupun ini agak sukar jika anda mempunyai anak-anak lain untuk dijaga.

Kaedah-Kaedah Boleh Membantu Masalah Sembeli:
Awasi diet anda. Pastikan anda minum air secukupnya .Makan makanan berserat tinggi seperti bijirin bijian penuh, roti bijian penuh dan buah-buahan serta sayur-sayuran segar setiap hari. Jika anda tidak biasa makan makanan berserat tinggi, masukkannya ke dalam diet anda secara beransur-ansur untuk mengelakkan anda mengalami kembung dan angin. Minum banyak air atau jus buah-buahan, sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Jus prun juga boleh membantu.

Adakah Sembelit Boleh Menjadi Masalah Yang Serius?
Sembelit bukanlah satu masalah besar bagi kebanyakan wanita hamil, atau ketika berpantang tetapi jika ia berlarutan, maklumkanlah kepada doktor anda. Kadang-kala, sembelit boleh menyebabkan buasir. Ini boleh jadi menyakitkan, gatal dan tidak selesa, tetapi boleh dirawat menggunakan krim dan minyak untuk mengurangkan simptomnya. Buasir biasanya reda sendiri tidak lama selepas anda bersalin. 

Bagaimana Shaklee Dapat Hilangkan Sembelit Ketika Hamil dan Berpantang?

OsteMatrix

Shaklee OsteMatrix diformulasi dengan gabungan Kalsium, Magnesium, Vitramin D, Mangan, Copper dan beberapa enzim yang lain. Dalam masalah sembelit ini, Magnesium merupakan mineral yang memainkan peranan penting. Kesan julap oleh magnesium bertindak dalam 2 mekanisma berbeza. Magnesium melegakan otot di dalam usus yang membantu untuk memberikan pergerakan yang lebih lancar.Selain itu, magnesium juga menyerap air. Kandungan air di dalam kolon berfungsi untuk melembutkan najis dan menjadikan najis lebih mudah untuk dibuang.

Testimoni OsteMatrix

Anda memerlukan Vitamin / Supplement Shaklee? Anda boleh hubungi saya di:

FB: Ai Mun Amanina Pengedar Shaklee KL dan Selangor

No Tel:-014-5340123

Fan Page: Health & Beauty Vitamin Store

COD area: Pantai Dalam, University Malaya, Petaling Jaya Seksyen 14, Bangsar, Brickfield, Mid Valley, Abdullah Hukum

Untuk seluruh Malaysia, pengeposan akan dilakukan melalui Pos Laju. Consultation akan diberikan kepada semua pembeli.